Чтобы знать, что можно и нужно делать с
кожей в определенное время суток, а что делать не стоит, необходимо
знать «график работы» своей кожи.
5.00 – 7.00
В это время кожа готовится к новому дню, независимо оттого, что ты
делаешь в данный момент: спишь, проснулась или собираешься уснуть.
Биологические часы работают четко. В организме вырабатываются гормоны,
мобилизующие его функции. Впитывающая способность кожи падает,
несколько замедляется деление клеток.
Не рекомендуется наносить маски и крем. Эффект от процедуры будет
минимальным, поскольку кожа не позволит проникнуть полезным веществам в
глубокие слои.
Благоприятное время для проведения водных процедур, которые помогут
коже проснуться. Также в это время кожа нуждается в очищении от
продуктов ночной жизнедеятельности клеток и сальных желез.
7.00 – 8.00
Кровообращение в подкожных сосудах усиливается, в клетках повышается
содержание активных веществ. Высока вероятность любых аллергических
реакций. В это время в клетках активно накапливается вода. Не
рекомендуется проводить любые эксперименты с новыми косметическими
средствами. Вставать лучше до 7,00 или после 8,000, так как возможно
появление отеков.
8.00-10.00
Давление крови в сосудах, которые в эти часы начинают сужаться,
постепенно повышается. Стенки сосудов крайне восприимчивы к внутренним
и внешним воздействиям.
Сигарета, выкуренная за чашкой утреннего кофе, а также алкоголь именно
в эти часы, принесут коже гораздо больше вреда, чем в другое время
суток. В эти часы не следует посещать бани и сауны, так как нагрузка на
сосуды и так слишком велика. Благоприятное время для макияжа или пробы
нового косметического средства – вероятность возникновения
аллергической реакции снижается.
10.00-12.00
В эти часы активизируется деятельность сальных желез, и кожа начинает
блестеть. Рекомендуется нанести на лицо или Т-образную зону средства,
поглощающие излишек жира и регулирующие его выделение.
12.00-15.00
В это время кровяное давление снижается, тонус кожи падает. Хорошо
выпить стаканчик фиточая и, выйдя на свежий воздух, отдохнуть 30-60
минут.
15.00-17.00
Внимание! Клетки кожи перестают воспринимать косметические средства.
Активные вещества теряют свою силу. Эффект от косметических процедур
минимален. Не рекомендуется планировать на это время визит к
косметологу, делать маски и наносить кремы.
17.00-20.00
Начинается период восстановления. Идеальное время для ухода за кожей. Эффект от косметических процедур максимален
20.00-22.00
В эти часы лучше всего выводить из организма накопившиеся токсины и
шлаки. Для этого следует удалить омертвевшие клетки с помощью
отшелушивающих препаратов.
22.00-23.00
В этот критический час нельзя есть. По мнению хронобиологов, вся
съеденная в это время пища непременно даст о себе знать плохим цветом
лица, высыпаниями на коже. Лучше выпить стакан биокефира или травяного
чая, это поможет «нейтрализовать» токсины.
23.00-5.00
По мнению хронобиологов, до 12 часов ночи идет самое активное деление и
восстановление эпидермиса. Если человек в это время спит, его кожа
отдыхает и набирается сил. Народная мудрость гласит: один час до
полуночи равен двум часам после. Поэтому если есть желание надолго
сохранить молодость и красоту своей кожи, не следует в это время
бодрствовать, находиться в прокуренных помещениях.
Хорошо нанести на кожу жирный ночной крем, содержащий биоактивные
добавки, увлажняющие и питательные вещества, которые в это время
прекрасно усваиваются кожей.
Автор статьи: Сусанна Беловская
| 
