«Человек есть то, что он
ест». Нет, речь не о неприятностях. Речь о красоте. И о продуктах,
которые словно созданы для того, чтобы заботиться о нашей нешности.
КИВИ: идеальный цвет
лица
Действие: этот маленький
ворсистый фрукт богат витамином С и бетакаротином. Витамин С стимулирует
выработку коллагена, который обеспечивает эластичность кожи. А еще это
мощный антиоксидант, необходимый для роста и восстановления тканей и
защиты от действия загрязненной окружающей среды. Вместе с каротином он
способствует хорошему цвету лица.
Альтернатива: гуаява, апельсин,
лимон, черная смородина, петрушка, капуста.
Способ применения: 1 киви на
завтрак через день, чередуя со стаканом апельсинового сока.
Простой рецепт: приготовьте
«лонг дринк» - нарезанные кусочками киви, апельсин и очищенное яблоко
пропустите через соковыжи
...
Читать дальше »
