Старость и ее причины по-прежнему остаются загадкой, которую
пытаются отгадать все новые и новые поколения ученых. Теорий существует
великое множество, от простых и понятных и до совершенно фантастических,
сулящих вечную молодость и даже появление нового биологического вида –
человек бессмертный.
Гены виноваты
 По генной
теории именно гены отмеряют нам век.
Генов у нас много – от 25 до
36 тыс. и каждый из этих десятков тысяч исправно трудится над процессом
нашего увядания. Одни гены «повинны» в нашем старении в большей степени,
другие - в меньшей.
Казалось бы, все проще некуда – надо просто отключить слишком активные
гены и жить в вечной молодости и красоте. Но здесь существует реальная
опасность, что, изменив генетический код человека, можно просто
уничтожить человечество как биологический вид, создав совершенно иное,
хотя, возможно, и бессмертное существо.
Стоит ли овчинка выделки?
Как знать…
Мутируем
 Теория
мутации предполагает, что основная причина неизбежного старения в
повреждении ДНК, которая с течением времени начинает давать «неверную»
информацию нашим клеткам и те перестают работать «как положено». Отсюда
болезни, увядание и неизбежный конец.
«Ломается» ДНК чаще всего
из-за пресловутых стрессов, плохой экологии, неправильного питания,
далекого от здорового образа жизни и т. п. Не стоит забывать и о
вездесущем ультрафиолете и радиации, впрочем, и это тоже из области
плохой экологии.
ДНК, до достижения определенного уровня «поломок», вполне успешно
справляется с неблагоприятными  факторами, но с
возрастом и этот защитный механизм начинает давать сбои.
Приверженцы данной теории утверждают, что старение, вызванное
изменением в ДНК можно если не предотвратить, то хотя бы замедлить,
вмешавшись в организм человека на молекулярном уровне.
Также, по очередной версии, можно исправить не саму «поломку», а
ее последствия. Тут на помощь придут небезызвестные нанотехнологии.
Ученые  грозятся
уже в ближайшем будущем заселить наш организм невидимыми простому глазу
нанороботами, которые будут «ремонтировать» наши испорченные временем и
природой гены.
Звучит, безусловно, весьма заманчиво, но ведь именно мутации
позволяют нам приспосабливаться к постоянным изменениям окружающей
среды, да и генетическое разнообразие – это тоже последствие все тех же
мутаций. То есть, лишив себя возможности меняться, человечество может
просто исчезнуть как вид.
Впрочем, наверняка найдется масса способов обойти эти подводные камни
или теорий, как это можно сделать.
Энергетический кризис
 Сторонники
энергетической теории утверждают, что нам всем отмерен определенный
запас энергии и продолжительность жизни зависит от того, как быстро мы
этот запас израсходуем. Отсюда следует, что чем меньше мы тратим
энергии, тем дольше продолжительность нашей жизни. Выход прост – жить
надо «помедленней», то есть проявлять как можно меньше активности.
Эта теория была проверена и получила полное подтверждение при
проведении опыта на… червях. Черви все делали медленно, неспешно
передвигались, неспешно пережевывали пищу, неспешно размножались. В
таком замедленном ритме они прожили в несколько раз дольше, чем их более
активные сородичи.
К счастью, по мнению следующей группы ученых, есть и другой способ
продлить жизнь, не превращая ее в неспешное прозябание. Для этого
надо «всего лишь» понизить температуру тела, что, в свою очередь,
снизит скорость обмена веществ и, соответственно, «растянет» запасы
энергии на более длительный срок. К примеру, по этой теории, понижение
температуры на 2ºС поможет дожить до 700 лет, а в 520 выглядеть не
больше чем на 20.
Работы в этом направлении ведутся. Антиоксиданты против радикалов
 Самой
популярной на сегодняшний день версией, объясняющей причины старения,
можно назвать теорию свободных радикалов.
Суть ее довольно проста –
в старении человеческого организма повинны особые частицы, которые
образуются при реакции окисления молекул кислорода, а также поступают в
наш организм из внешнего мира. Эти частицы и есть те самые пресловутые
свободные радикалы.
Радикалы повреждают клетки головного мозга, разрушают иммунную
систему, провоцируют стрессы и болезни. Но тут нам  на помощь
приходят не менее известные антиоксиданты, готовые противостоять
разрушительному действию свободных радикалов. Помочь им в этом нелегком
деле всегда готова знаменитая тройка витаминов А-С-Е и их верные
спутники минералы селен и цинк.
Получать этот витаминно-минеральный коктейль молодости лучше из пищи,
но и витамины из аптеки тоже не помешают.
Конечно, антиоксиданты – это не панацея, а лишь поддерживающее средство,
к ним, как водится, прилагается правильное питание, прогулки на
безупречно чистом воздухе, разумная физическая нагрузка и непременно
интенсивная умственная деятельность.
 Особенно
геронтологи настаивают на последнем. Ведь именно от работы мозга
зависит общее состояние нашего организма, так как именно он «заведует»
всеми происходящими здесь процессами, в том числе и процессом старения.
Для того, чтобы держать мозг "в тонусе" подойдет любая умственная
деятельность: изучение нового иностранного языка, разгадывание
кроссвордов и, что самое главное, интерес ко всему новому и необычному.
Именно то, что для нас непривычно, и заставляет мозг усиленно работать,
тренирует его и держит в тонусе.
Незатухающий интерес к жизни,
интерес ко всему новому и неизведанному, как был так и остался самым
эффективным противовозрастным фактором.
Хотя, кто знает, может быть,
в скором времени ученые порадуют нас чем-нибудь новеньким и воплотят
хотя бы одну из своих фантастических теорий в жизнь.
|
