1. Купите велосипед. Железяка способна
превратиться в машину
времени, особенно если вы отправитесь на ней по местам
юности.
2. Влюбитесь. Ничто так не дисциплинирует
тело, как желание нравиться.
3. Худейте. С возрастом перед человеком
стоит неизбежный выбор -
лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо - нет, по крайней
мере без
пластической хирургии или косметологии.
5. Не ешьте после шести. Том Форд
справедливо говаривал: В сорок лет после шести едят одни крестьяне и
плебеи.
6. Прекратите пить алкоголь, даже вино.
Говорят, французы пьют
каждый день. Но это французы. Все остальные получают с одной бутылки
500 ккал. Для справки: дневная норма - 1500 ккал, то есть помимо бутылки
вам остается
кусок мяса и пара листиков салата. Если вас
...
Читать дальше »
