Dolphin, Молодчина!!!!!!!! Аплодирую стоя!!!! Нет слов, ты большой умничка!!!! Как здорово у тебя выходит. Отличные ролики!!! "Любите человека просто так, ради самой любви" К.Кастанеда
Спасибо rapana, отснят видео-материал по первому уровню йоги111, не очень удачно визуально, но использовать тоже можно, пока только на диске. А второй уровень уже вышел, по первой части - работа с лотосом и скручивание в триконасанах + комплексы сурья намаскар и чандра намаскар. Там все объясняется и показывается на студентах Стоимость по первому уровню 200 российских рублей, а по второму 500. Можно пересчитать на € В электронном варианте будет дешевле, пересылка через почту Принимай мир таким каков он есть, тогда и мир будет таким как твой :)
Dolphin, мне, как несведущей в йоге 111 все показалось идеально в роликах. Это замечательно, когда есть возможность заниматься любимым делом и оно может принести пользу и материально.
"Любите человека просто так, ради самой любви" К.Кастанеда
rapana, время сейчас такое, даже йогам хочется кушать чтобы учить йоге, тоже надо кушать Принимай мир таким каков он есть, тогда и мир будет таким как твой :)
Ребят и девчат, надеюсь всем ясно, что это промо версии упражнений на обучающем видео таких упражнений нет, показаны общие, начальные алгоритмы, как работать с физикой, дыханием и т.д.
Такую последовательность, как наверху или приблизительно похожую, возможно выполнить через 7-10 лет усердной практики и возраст не помеха Принимай мир таким каков он есть, тогда и мир будет таким как твой :)
Сообщение отредактировал Dolphin - Пятница, 06.07.2012, 11:06
Если вопросы будут, отвечу. Основной ключ - травмобезопастность практики. Но, как показывает опыт, чрезмерные усердия, невыстроенность форм, недостаточность технического опыта может вызвать травму! Если, например, есть какие-то проблемы с шейным отделом, настоятельно не рекомендую выполнять сарвангасану и ширшасану, халасану (плуг) выполнять крайне осторожно. Так же все это относится к людям с повышенным артериальным давлением. Шавасана может быть не менее 10 минут. Так что заниматься без рядом наблюдающего инструктора определенный риск есть, но то, кто не рискует не гусар! Поэтому занимаемся крайне осторожно и по возможности консультируясь у опытных инструкторов! Принимай мир таким каков он есть, тогда и мир будет таким как твой :)
Сообщение отредактировал Dolphin - Среда, 25.03.2015, 10:27
Уважаемые Участники! В связи с тем, что ухожу в отпуск, приостанавливаю работу сервера и раздачи файлов. Надеюсь все кому нужно получили то, что нужно Если какие-то будут вопросы касаемо практики, то ответить на них смогу не раньше середины сентября. Успехов и хорошего отдыха! Принимай мир таким каков он есть, тогда и мир будет таким как твой :)
Dolphin, хорошего отдыха! Материала очень много, надеюсь, разберемся. Если будут вопросы - они подождут до сентября Удачи! "Любите человека просто так, ради самой любви" К.Кастанеда
Стоимость по первому уровню 200 российских рублей, а по второму 500. Можно пересчитать на € В электронном варианте будет дешевле, пересылка через почту 
время сейчас такое, даже йогам хочется кушать 
чтобы учить йоге, тоже надо кушать 
на обучающем видео таких упражнений нет, показаны общие, начальные алгоритмы, как работать с физикой, дыханием и т.д. 
Если какие-то будут вопросы касаемо практики, то ответить на них смогу не раньше середины сентября. Успехов и хорошего отдыха! 
