MENU

15:23
ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ

#дробное_питание

...а если, кто хочет похудеть, поумнеть, облагородиться, привести себя в порядок после обильного вкусного лета?...
...и начать прямо сейчас!...
Дробное Питание, это то, что нужно!
Присоединяйтесь ко мне, кто хочет, будем вместе приходить в норму.

Основные правила Дробного Питания:

1. Прием пищи 5-6 раз в день.
2. Порции небольшие.
3. В промежутках между едой пить теплую воду, до 2-х литров в день - общее количество.

И да, кушать можно абсолютно все!!!

Но, порции маленькие.

Например, вы хотите сьесть яблоко.
Делим его на 6 частей и едим дробно, каждый час по одной частичке.

В следующем посте я дам примерное меню дробного питания.

Худеем правильно, едим вкусно.

Категория: РАЗНОЕ О ВКУСНОМ | Просмотров: 84 | Добавил: rapana | Теги: ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]