MENU
[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Модератор форума: Dolphin, rapana, ADMIN  
Форум » ВСЯ ЙОГА » ЙОГА » Асаны и комплекс упражнений для начинающих (Ширшасана, сарвангасана и другое...)
Асаны и комплекс упражнений для начинающих
iamangelmsДата: Вторник, 23.10.2018, 15:27 | Сообщение # 16
Сообщений: 2
Награды: 0
Репутация: 0
:-(
Начинать надо с чего-то попроще. Сразу почему-то перешли к сложному.

Сурья Намаскар - тот комплекс упражнений, с которого лучше всего начинать тому, кто только знакомиться с йогой. О Сурья намаскар можно прочитать здесь Также подробно описаны два варианта исполнения комплекса "Приветствие Солнца" - попроще и посложнее. Хотя каждый из них может быть с легкостью освоен начинающими.
 
rapanaДата: Вторник, 23.10.2018, 18:28 | Сообщение # 17
Сообщений: 7905
Награды: 84
Репутация: 144
:-(
iamangelms, добро пожаловать на сайт*
Благодарю за интересный материал.


"Любите человека просто так, ради самой любви" К.Кастанеда
 
Форум » ВСЯ ЙОГА » ЙОГА » Асаны и комплекс упражнений для начинающих (Ширшасана, сарвангасана и другое...)
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Поиск: