|
Асаны и комплекс упражнений для начинающих
|
|
| iamangelms | Дата: Вторник, 23.10.2018, 15:27 | Сообщение # 16 |
|
Сообщений: 2
| Начинать надо с чего-то попроще. Сразу почему-то перешли к сложному.
Сурья Намаскар - тот комплекс упражнений, с которого лучше всего начинать тому, кто только знакомиться с йогой. О Сурья намаскар можно прочитать здесь Также подробно описаны два варианта исполнения комплекса "Приветствие Солнца" - попроще и посложнее. Хотя каждый из них может быть с легкостью освоен начинающими.
|
| |
| |
| rapana | Дата: Вторник, 23.10.2018, 18:28 | Сообщение # 17 |
Сообщений: 8179
| iamangelms, добро пожаловать на сайт*
Благодарю за интересный материал.
"Любите человека просто так, ради самой любви" К.Кастанеда
|
| |
| |
