MENU
[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 3 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
Модератор форума: rapana, ADMIN  
Форум » ПАРАПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ ВАС ! » ПАРАПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ ВАС ! » Астральная проекция. (Подготовка к астральному выходу)
Астральная проекция.
iov1397Дата: Вторник, 14.08.2012, 09:38 | Сообщение # 31
Сообщений: 197
Награды: 4
Репутация: 7
:-(
Давая себе установки, просто наблюдайте за тем, какой эффект они оказывают на ваше тело. Помогите себе, не сопротивляйтесь самовнушению и позвольте ему дать вам желаемый результат.
Чтобы хорошо познакомиться с ощущениями, которые вы мысленно будете вызывать у себя, сперва их необходимо испытать физически. Впоследствии вы сможете восстановить их в памяти, и результаты внушения появятся гораздо быстрее.
Для того, чтобы почувствовать физическое расслабление, мышцы сперва необходимо напрячь и прислушаться к возникшим при этом ощущениям. Затем расслабьте эти мышцы и позвольте сознанию погрузиться в состояние покоя и релаксации.
Для создания ощущения тяжести положите на соответствующую часть тела стопку тяжелых одеял, а когда будете на пляже, закопайтесь в песок и запомните, что вы при этом чувствуете.
Чтобы запомнить ощущение тепла, нужную часть тела надо нагреть. Для этого можно воспользоваться теплой ванной, электрическим обогревателем, грелкой или теплом от костра.
Метод запоминания ощущений следует попробовать раз или два, после чего можно переходить непосредственно к упражнениям на релаксацию и самовнушение.
 
rapanaДата: Вторник, 14.08.2012, 10:00 | Сообщение # 32
Сообщений: 8169
Награды: 84
Репутация: 144
:-(
Quote (iov1397)
Чтобы хорошо познакомиться с ощущениями, которые вы мысленно будете вызывать у себя, сперва их необходимо испытать физически. Впоследствии вы сможете восстановить их в памяти, и результаты внушения появятся гораздо быстрее.

Это требует времени и навыков.
Думаю, нужно все делать постепенно и не бросаться сразу на все упражнения, чтоб добиться мгновенного результата.
"Любите человека просто так, ради самой любви" К.Кастанеда
 
iov1397Дата: Вторник, 14.08.2012, 10:05 | Сообщение # 33
Сообщений: 197
Награды: 4
Репутация: 7
:-(
я просто моленько не по темам начал писать.не разбирусь.но первым делом вам надо отработать дыхание.потом приступаем к расслоблению.потом отключению ВД(внутреннего диалога)дальше прокачиваем тело энергетикой опять дышем и уже должны пойти вибрации.тут и выходим.но говарю.для начало дыхание.и все по порядку
 
rapanaДата: Вторник, 14.08.2012, 10:12 | Сообщение # 34
Сообщений: 8169
Награды: 84
Репутация: 144
:-(
Quote (iov1397)
и все по порядку

Да, все по порядку и контролировать(научиться) это состояние.
"Любите человека просто так, ради самой любви" К.Кастанеда
 
Форум » ПАРАПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ ВАС ! » ПАРАПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ ВАС ! » Астральная проекция. (Подготовка к астральному выходу)
  • Страница 3 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
Поиск: