ЦИГУН - Страница 5 - Форум

Добро пожаловать на сайт http://absa.ucoz.ru/ ! У нас вы найдете много интересного и полезного .Также вы можете посетить наш ФОРУМ - Пассифлора и другое.

дддддддд
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 5 из 5«12345
Модератор форума: Dolphin, rapana, ADMIN 
Форум » ВСЯ ЙОГА » ЙОГА » ЦИГУН (Упражнения, философия, советы...)
ЦИГУН
rapanaДата: Воскресенье, 11.01.2015, 20:45 | Сообщение # 61
Сообщений: 7495
Награды: 83
Репутация: 141
:-(


Вот нашла в ютубе


"Любите человека просто так, ради самой любви" К.Кастанеда
 
DolphinДата: Вторник, 13.01.2015, 12:25 | Сообщение # 62
Сообщений: 223
Награды: 7
Репутация: 36
:-(
Цитата rapana ()
затем в течение пяти минут сосредоточивайтесь на нижней области даньтянь, наложив на нее ладони (мужчины — левую руку на живот, правую — на левую; женщины — наоборот).
Рутьюб более лоялен в этом плане  Именно то, что нужно rapana, только вот такой нюанс: у Андрея Владимировича делается наоборот, правая рука сверху, а левая накрывает правую у мужчин, и соответственно наоборот у женщин. Ты меня вначале тоже озадачила, я всегда практиковал  в таком варианте особо не задумываясь. И кстати в интернете тоже пишут про положение рук, которые ты указала. Все дело в том, что спиралеобразный вихрь Нижнего поля (Нижний даньтянь) работает несколько по разному у мужчин и женщин. У мужчин его движение направленно по часовой стрелки, а у женщин наоборот. Это вообще особая тема, связанная с замедлением внутреннего времени в даосской алхимии продления молодости... здесь не будем пока касаться  Так вот по некоторым данным, правая рука у мужчин отвечает за отдачу Ян-ци, левая рука принимающая, т.е. Инь-ци, у женщин все наоборот, зеркально. И что-бы воздействовать на движение вихря Нижнего поля, и максимально с ним взаимодействовать, кладется рука отвечающая за активную творческую задачу. Это совсем не значит, что мужчины правши, а женщины левши, и у кого-то больше развито правое полушарие, а у кого-то левое. Это просто другой контур энергетической структуры для работы с которым и направлена практика Цигун.  И если у кого то будут вопросы, отвечу 


Принимай мир таким каков он есть, тогда и мир будет таким как твой :)

Сообщение отредактировал Dolphin - Понедельник, 15.06.2015, 17:30
 
rapanaДата: Вторник, 13.01.2015, 18:53 | Сообщение # 63
Сообщений: 7495
Награды: 83
Репутация: 141
:-(
Цитата Dolphin ()
Все дело в том, что спиралеобразный вихрь Нижнего поля (Нижний даньтянь) работает несколько по разному у мужчин и у женщин.
Да так и есть.
Цитата Dolphin ()
Это совсем не значит, что мужчины правши, а женщины левши,
Согласна.
Так и при балансировке чакр после медитации Кундалини Рейки. И заземление перед началом или в конце сеанса. Женщины заземляются через вторую чакру - мужчины через первую. Хоть сейчас в принципе лучше  заземляться (в связи с новыми энергиями) всей аурой, а не шнуром энергии, как прежде.
Эта зеркальность - мужчина-женщина (энергетически) - дополнение- составляющее одно целое. :)
Благодарю Dolphin, за интересный и подробный ответ. 0105


"Любите человека просто так, ради самой любви" К.Кастанеда
 
rapanaДата: Воскресенье, 14.06.2015, 19:16 | Сообщение # 64
Сообщений: 7495
Награды: 83
Репутация: 141
:-(
Профилактика заболеваний и цигун
http://www.youtube.com/watch?v=C3-YneNhEvk


"Любите человека просто так, ради самой любви" К.Кастанеда
 
DolphinДата: Понедельник, 15.06.2015, 23:50 | Сообщение # 65
Сообщений: 223
Награды: 7
Репутация: 36
:-(
rapana, спасибо за интересное видео. Нашел много общего, и что написано и в Хатха йога Прадипике Сватмарамы, и так же в Даоской йоге и Цигун. Два принципа Инь и Ян, Ха и Тха или энергия Сознания и Прана Шакти - энергия действия. Все методы направлены на гармонизацию этих двух сил. А Сюи Минтан вообще молодец, помню он в Москву приезжал, у таких Мастеров есть чему поучиться )

Принимай мир таким каков он есть, тогда и мир будет таким как твой :)

Сообщение отредактировал Dolphin - Понедельник, 15.06.2015, 23:51
 
rapanaДата: Вторник, 16.06.2015, 20:55 | Сообщение # 66
Сообщений: 7495
Награды: 83
Репутация: 141
:-(
Dolphin, рада, что понравилось.  725

"Любите человека просто так, ради самой любви" К.Кастанеда
 
rapanaДата: Суббота, 13.02.2016, 14:36 | Сообщение # 67
Сообщений: 7495
Награды: 83
Репутация: 141
:-(
ОМОЛОЖЕНИЕ!
Старость начинается с почек
тут вы прочтете
3 причины ослабления почек
и
Методика «растирания почек»: «укрепления поясницы и оздоров­ления почек».


Богатый опыт применения восточной медицины базируется чуждых для современного
человека понятиях. Каналы, которые опутывают наше тело, не имеют
анатомического подтверждения, их можно только прочувствовать в
результате длительных тренировок. Конечно, есть люди уникальные, которые
видят свечение этих каналов. Таких немного. Расшифровывая понятия
восточной медицины, мы замечает, что западного понятия «орган» вообще не
существует.

Например, в далеком прошлом целители считали, что в «почках» нахо­дятся корни всех внутренних органов, что «поч­ки» — основа
жизни. Врачеватели имели в виду непросто органы почек в современном
смысле, а почки с надпочечниками и половые железы, которые связаны с
внутрисекретор­ной и регуляторной деятельностью организма с накоплением
«экстрактов тела»: производством спермы, питанием головного мозга,
развитием костной ткани, кроветворением, укреплением связок,
элас­тичность тканей, обеспечением хорошего слуха и зрения. Связывая
воедино, древние целители называ­ли «почками».

Например, китайский традиционной медицине есть диагноз «пустота почек».
Проявляться диагноз может по-разному: у одного человека будут боли в
пояснице и нарушения мочеиспускания, нарушения в половой сфере, у
другого — будут боли в коленях, у третьего — будут седые волосы, у
четвертого — нарушения слуха, у пятого - поверхностная одышка и т.д. Все
симптомы заболеваний связаны с «почками», т.е. мочеполовой системой,
переведя современности.

При каких условиям функции почек ослаблены и возникает множество всяких болезней? По древним канонам было три главные причины:

Прежде всего, оказываются, что первыми «жертвами» слабости почек были
стрессовые состояния. Подобные переживания страха резко ослабляют
функцию нервной системы и надпочечников. Как длительные страхи, так
кратковременные, когда «волосы на голове становятся дыбом» приводят к
такому результату.

Если вы перенесли сильное переохлаждение, длительную простуду, переболеть малярией или каким-либо другим серьезным
заболеванием, которые ослабили ваш организм. Почки (в том числе и
надпочечники) терпеть не могут пере­охлаждения. Холод ослабляет их
деятельность, отсюда — холодные ноги, боли в суставах, позывы к
мочеиспусканию в ночное время, боли в области спины, быстрая
утомляемость, ощущения жара в груди, чувство тревоги, головные боли,
бессонница и т.д. Недаром пожилые люди говорят: «Раз ноги стали
холодными, а голова горячей, значит, слабеют почки, и старость не за
горами. Хочешь быть здоровым и молодым, держи ноги в тепле, а голову в
холоде». Холод ослабляет почки, нужно всячески избегать переохлаждения —
этого опасного врага здоровья.

Еще один вопрос — деликатного характера: не были ли вы слишком беспорядочны в любви? Дело в том, что
половые железы самым непосредственным образом связаны с почками, а
половые излишества приводят, как правило, к таким распространенным
симптомам, как боли в области спины, ломота в костях, притупление
зрения, шум в ушах, ослабле­ние памяти, снижение работоспособности и др.

Одна из этих причин, наверняка, и у вас была, так что пожилым возрасти каждый имеет диагноз «пустота почек».

Китайской тради­ционной медицине было такое понятие «наука пестования жизни» —
работа с «почками». Методики профилактики болезней предпожилого и
пожилого возраста несложные и очень эффективные.

Методика «растирания почек»: «укрепления поясницы и оздоров­ления почек».

Чем бы человек ни занимался — трудом, спортом или повседневными делами — он
всегда задействует поясницу, всегда прикладывает усилия, используя
поясничные мышцы. Можно сказать, что поясница — это «коман­дующий»,
руководящий всеми действиями человека. Поэтому-то задача ее укрепления,
повышения гибкости представляется чрезвычайно важной. А решить эту
задачу поможет методика «укрепления поясницы и оздоров­ления почек».

Сожмите кисти рук в кулаки, не очень крепко, но и не слишком слабо, чтобы
подушечки четырех пальцев оказались в центре ладони, а большой палец —
поверх них. Старайтесь придать тыльной стороне ладони плоскую форму.
Поместите руки тыльными сторонами кистей напротив почек, совместив с
ними середины внешних сторон ладоней с двух сторон (от точки мин-мэнь,
что по-китайски «врата жизни»!) левую с левой, правую с правой (рис. 1). 

Затем движением, направленным к позвоночнику, как бы сдвиньте почки вместе,
ослабьте и разведите руки. Повторите упражнение 81 раз, до появления
ощущения сильного тепла в точке мин-мэнь. «Фокус» таких упражнений
заключается с следующем. Во время выполнения упражнения растирание
должно сопровождать­ся соответствующей «работой» мысли. Надо
представлять, что ваши почки со­бираются в одну.
Это ключевой момент методики. Если упражнение не сопро­вождать соответствующей «работой
мысли», то улучшение тоже наступит, но оно будет связано лишь с
воздействием обычного массажа кожи без эффекта укрепления почек.
Беспорядочное растирание поясницы никакого эффекта не дает. Воздействие –
проводится сильная акупрессура одновременно с двух сторон. Важно
помнить, что во время растирания нельзя останавливаться, даже если вы
устали. Необходимо обязательно выполнить 81 движение до конца. Это нужно
для того, чтобы «огонь» в точке мин-мэнь начал давать силь­ное тепло,
что полезно для всего организма. Почему необходимо повторить упражнение
именно 81 раз?


"Любите человека просто так, ради самой любви" К.Кастанеда
 
rapanaДата: Суббота, 13.02.2016, 14:37 | Сообщение # 68
Сообщений: 7495
Награды: 83
Репутация: 141
:-(
В китайской традиционной медицине всегда использовалось иносказания. Есть
легенда один монах отправился за истинными канонами, прошел 81 пещеру, в
каждой из которых находился нечистый дух. На самом деле эти пещеры
символизируют 81 акупунктурную точку (канал мочевого пузыря самый
длинный, имеет 67 точек).

Кроме этого, в китайской медицине есть понятие «восьмидесяти одного труднопроходимого». Оно обозначает 81
трудноизлечимую болезнь. Количество раз выполнения данного упражнения
обусловлено этими соображениями. Упражнение можно выполнять стоя, на
ходу или сидя, однако надо следить
за тем, чтобы движения растирания не прерывались, чтобы без перерыва упражнение было выполнено именно 81 раз.
По окончании растирании никакого завершающего этапа не требуется. Заниматься можно в
любое время дня сколько угодно раз. Ослабленным людям, которые не могут
осилить 81 движение положите руки на почки и просто погрейте их. Если
это делать регулярно, вы научитесь «дышать» через почки, а потом
мысленно представлять, что ваши почки собираются в одну. Литература: Ван
Вэньдянь. Цигун-тератия острого и хронического нефрита. Цигун и жизнь,
№4, 2000.,Фен Лида. Здоровье, атлетизм и долголетие. Цигун и жизнь, №3,
2001


"Любите человека просто так, ради самой любви" К.Кастанеда
 
Форум » ВСЯ ЙОГА » ЙОГА » ЦИГУН (Упражнения, философия, советы...)
Страница 5 из 5«12345
Поиск: