|
Запись на Кундалини-Рейки
|
|
| rapana | Дата: Суббота, 01.05.2010, 12:15 | Сообщение # 121 |
Сообщений: 8169
| Quote (norna) Трансцедентной Медитацией
norna, расскажи немного об этом 
"Любите человека просто так, ради самой любви" К.Кастанеда
|
| |
| |
| Алекс | Дата: Суббота, 01.05.2010, 12:55 | Сообщение # 122 |
Сообщений: 59
| это класс. Поздравляю Мастер КР. Теперь ты можешь передавать эту настройку других людям. Если еще захочешь то я буду и дальше настраивать тебя. 
|
| |
| |
| rapana | Дата: Суббота, 01.05.2010, 20:44 | Сообщение # 123 |
|
Сообщений: 8169
| Quote (Алекс) Если еще захочешь то я буду и дальше настраивать тебя.
Алекс, Конечно хочу!Quote (Алекс) Поздравляю Мастер КР.
Когда следующая настройка?
"Любите человека просто так, ради самой любви" К.Кастанеда
|
| |
| |
| rapana | Дата: Воскресенье, 02.05.2010, 17:39 | Сообщение # 124 |
|
Сообщений: 8169
| Сегодня провела занятия. Ощущения новые. Всё заняло около часа. Интересно наблюдать за своим организмом...
Всё началось со 2 чакры, затем немного чувствовался нос внутри, свежесть была спокойной, и лоб посредине, иногда пробегало тепло по позвоночнику. Через 5 минут после начала окатило жаром, прямо выступили капельки испарины на лбу. Чакра Корона ровно через 15 минут почувствовалась и сильно придавило. Середины ладоней были очень теплые. Казалось площадь их увеличилась. Энергия менялась вслед за настройками. Интересно. Захватывает...
"Любите человека просто так, ради самой любви" К.Кастанеда
|
| |
| |
| Ольгевна | Дата: Понедельник, 03.05.2010, 15:09 | Сообщение # 125 |
Сообщений: 27
| АЛЕКСАНДР, ДОБРЫЙ ДЕНЬ! ПРОШУ НАСТРОЙКУ НА 12 СТУПЕНЬ КУНДАЛИНИ РЕЙКИ.ЕСЛИ УДОБНО, ТО НА 4 МАЯ(ВТОРНИК)БЛАГОДАРЮ 
|
| |
| |
| rapana | Дата: Понедельник, 03.05.2010, 16:01 | Сообщение # 126 |
|
Сообщений: 8169
| Продолжаю самостоятельные занятия. Сегодня сразу почувствовала посредине лба сильное давление, мгновенно нагрелись ладони и словно окатило жаром. Через пару минут жар с лица схлынул и вдоль спины долго чувствовался ветерок сильный холодный. В носу была чувствительность и сильное давление на переносицу. Кололо в правом ухе. После занятия осталось чувствительность в носу, очень слабая.
"Любите человека просто так, ради самой любви" К.Кастанеда
|
| |
| |
| Алекс | Дата: Понедельник, 03.05.2010, 18:43 | Сообщение # 127 |
|
Сообщений: 59
| "АЛЕКСАНДР, ДОБРЫЙ ДЕНЬ! ПРОШУ НАСТРОЙКУ НА 12 СТУПЕНЬ КУНДАЛИНИ РЕЙКИ.ЕСЛИ УДОБНО, ТО НА 4 МАЯ(ВТОРНИК)БЛАГОДАРЮ" Хорошо Ольга. Но во сколько? Не скажешь же настройке до востребования. 
|
| |
| |
| Ольгевна | Дата: Понедельник, 03.05.2010, 19:06 | Сообщение # 128 |
|
Сообщений: 27
| АЛЕКС, МОЖНО В 19.00 
|
| |
| |
| rapana | Дата: Вторник, 04.05.2010, 08:35 | Сообщение # 129 |
|
Сообщений: 8169
| Ольгевна, расскажи немного о своих занятиях  
"Любите человека просто так, ради самой любви" К.Кастанеда
|
| |
| |
| rapana | Дата: Вторник, 04.05.2010, 11:08 | Сообщение # 130 |
|
Сообщений: 8169
| Продолжаю занятия. Через пару минут после начала тело обнял жар, мгновенно нагрелись ладони до кончиков пальцев, с права в носу почувствовалось сильное давление и движение, лоб посредине давил. С изменением настроек менялись ощущения. В какой-то момент было очень интересное новое чувство, словно ступни ног обливают прохладной водой. Потом почувствовалось тепло в чакре Основа где оно осталось и после сеанса. Также было болезненное покалывание в правом ухе, которое к концу занятия прошло. В носоглотке свежо, как после морозного ветра.
Нравится 
"Любите человека просто так, ради самой любви" К.Кастанеда
|
| |
| |
| rapana | Дата: Вторник, 04.05.2010, 11:20 | Сообщение # 131 |
|
Сообщений: 8169
| p.s.norna "Трансцедентной Медитацией"
Трансцендентная медитация улучшает умственное, физическое и социальное здоровье. Это довольно простая умственная техника, которую легко изучить и практиковать. Любой человек может постичь ее принцип за несколько дней и почти немедленно ощутит результат ее применения. При трансцендентной медитации вы спокойно сидите с закрытыми глазами и повторяете мантру в течение 20 минут. Мантра сосредоточивает ум на одной мысли, представляя тем самым исключительность Вселенной. При повторении мантры нужно оставаться полностью пассивным. Если в ум вторгаются отвлекающие мысли, вы просто наблюдаете их появление, никак не реагируя на них и мягко возвращаете ум к повторению мантры. Регулярная практика трансцендентной медитации дарует организму стабильность, повышает его адаптируемость. Происходит возрастание творческого потенциала, человек учится влиять на кровяное давление и меньше болеет.
Следует принять позу сидя с прямой спиной в кресле или на стуле. Почувствовать давление на сиденье стула, приятную тяжесть, представить свой позвоночник прямым. Расфокусировать глаза, как бы охватывая сразу все пространство вокруг себя, не останавливаясь на каком-то определенном предмете. Медленно опустить веки и прикрыть глаза на несколько минут. Затем приподнять веки наполовину, оставляя глаза полуприкрытыми, а взгляд расфокусированным. Почувствовать тишину внутри себя или обратить внимание на то, что стали слышны новые звуки. Расслабить плечи, почувствовать приятную тяжесть рук, лежащих на бедрах.. Сконцентрироваться на своем дыхании, около минуты следить за движениями живота при дыхании, пассивно сконцентрировать внимание на выдохе, делать паузу 2-3 секунды перед вдохом. Затем на выдохе начать произносить слово ОМ. Делать это надо аккуратно, неторопливо, очень регулярно, не пропуская ни одного выдоха, постоянно возвращаясь мыслями к слову ОМ.
Вероятнее всего у вас постоянно будут возникать отвлекающие мысли. С ними не следует бороться, надо просто отмечать их появление и исчезновение без заинтересованности и волнения. Самое главное - не отвлекаться от произнесения ОМ, пусть даже параллельно с мыслями. Может так получиться, что вы вдруг обнаружите, что потерялись в своих мыслях и уже перестали произносить ОМ. Пусть вас это не огорчает и не раздражает, просто вернитесь к дыханию и произнесению ОМ. По окончании времени для медитации, некоторое время посидите молча, затем подвигайтесь, сделайте глубокий вдох, разомните мышцы, потянитесь. Надо добиваться, чтобы после занятий не оставалось сонливости, расслабленности.
(с) http://www.ayurvedaplus.ru/joga/mat_828.htm
Я думаю ее можно применять после занятий КР как дополнительную практику для оздоровления организма.
"Любите человека просто так, ради самой любви" К.Кастанеда
|
| |
| |
| rapana | Дата: Среда, 05.05.2010, 11:35 | Сообщение # 132 |
|
Сообщений: 8169
| Сегодня настройка началась с давления на чакру Корона. Затем добавилось сильное движение с правой стороны лица, и отозвалось в правом ухе с покалыванием. Потом добавилось давление на переносицу. К концу сеанса почувствовалось тепло в чакре Основа. В темени долго словно крутилось большое колесо и осталась чувствительность после сеанса. Энергия прекратилась внезапно, я хотела еще продолжать, но почувствовала что уже сеанс окончен.
"Любите человека просто так, ради самой любви" К.Кастанеда
|
| |
| |
| rapana | Дата: Четверг, 06.05.2010, 13:51 | Сообщение # 133 |
|
Сообщений: 8169
| Сегодня в начале сеанса сразу почувствовалось сильное давление в чакре Корона, словно кто-то большой рукой придавил темя и один из пальцев его уперся в лоб, второй в нос у основания, третий в горловую чакру. Это всё было связано - крутилось и щекотало. Руки мгновенно согрелись и в лицо ударил жар. Это длилось недолго. Потом было сильное ветровое движение от носа к уху, словно там что-то чистят усиленно - взад-вперед.
Временами по телу пробегали легкие волны. А где-то в средине сеанса снова как и вчера обдало ступни ног холодным чем-то, как будто водой, стало подниматься выше, достигло пояса, затем к локтям. Словно меня омывали водой. Пальцы рук словно прилипли друг к другу и увеличились, намагнитились что-ли. После сеанса дышать очень легко, как будто канал носа внутри расширился и больше воздуха поступает. Есть легкое щекотание внутри головы у переносицы. Во время сеанса чувствовала какое-то время, что чакра Основа со второй чакрой связаны и расширены. Но это проходило спокойно.
Абалденное ощущение! 
"Любите человека просто так, ради самой любви" К.Кастанеда
|
| |
| |
| Алекс | Дата: Четверг, 06.05.2010, 22:26 | Сообщение # 134 |
|
Сообщений: 59
| класс. Жанка ты у меня умница. 
|
| |
| |
| rapana | Дата: Четверг, 06.05.2010, 23:44 | Сообщение # 135 |
|
Сообщений: 8169
| Алекс, спасиб тебе!!  
"Любите человека просто так, ради самой любви" К.Кастанеда
|
| |
| |
